Dietele ketogenice tratează bolile mintale

Cuprins

BHB (un tip de cetonă) promovează echilibrul neurotransmițătorilor care are efecte neuroprotectoare. O dietă săracă în carbohidrați rezolvă hiperglicemia, despre care se știe că produce citokine inflamatorii. Dietele ketogenice sunt uimitoare pentru sănătatea mintală și tulburările neurologice datorită capacității lor de a reduce inflamația cronică și stresul oxidativ.

Efectele neuroprotectoare ale dietei ketogenice vor duce la:

produse finale reduse de glicație avansată (AGE)
reducerea citokinelor inflamatorii
reducerea radicalilor liberi din creier
deteriorarea redusă a barierei hematoencefalice
- structură majoră care oferă protecție creierului
atrofie redusă a hipocampului
- critic pentru învățare, răspunsuri emoționale, formarea memoriei și stocare
Reglarea în creștere a producției de glutation endogen
- PUTERNIC antioxidant!

Trebuie să-i oferi creierului ceea ce are nevoie pentru a funcționa mai bine dacă vrei să tratezi bolile mintale și tulburările neurologice. Dietele ketogenice sunt intervenții puternice de sănătate mintală.

Consultați partea 1 și partea 2 din această serie de bloguri pentru a afla mai multe despre modul în care dietele ketogenice pot trata bolile mintale și tulburările neurologice! Multe mai multe informații despre Blogul de sănătate mintală Keto, unde puteți descoperi mai multe beneficii ale dietei keto pentru sănătatea mintală.

Dietele ketogenice tratează bolile mintale – Partea 1

Dietele ketogenice tratează bolile mintale – Partea 2

Iti place ce citesti pe blog? Doriți să aflați despre viitoarele webinarii, cursuri și chiar oferte legate de asistență și lucrul cu mine pentru atingerea obiectivelor dvs. de sănătate? Înregistrează-te !

Ghid gratuit de nutriție a creierului

Căutați un diagnostic de sănătate mintală în partea de jos a acestei postări pentru a afla mai multe despre utilizarea unei diete ketogenice ca potențial tratament.