Terapeutul tău de sănătate mintală știe despre keto?
Profesioniștii autorizați în sănătate mintală știu că dieta ketogenă poate fi folosită pentru a trata bolile mintale?
Îmi doream foarte mult să știu răspunsul la această întrebare:
Știu terapeuții că poți folosi keto pentru sănătatea mintală?
Nu știam răspunsul, așa că am decis să întreb. Am creat următorul sondaj pe 11/4/21 și am colectat răspunsuri până la 11/18/21. După ce am trimis sute de invitații la sondaj, majoritatea fiind conexiuni noi, am primit 130 de răspunsuri completate.
Am avut o rată bună de întoarcere! Cred că acest lucru a fost pentru că am făcut-o scurt și nu am colectat nicio informație suplimentară despre persoanele care l-au completat. Am făcut asta pentru că îmi doream foarte mult să măresc probabilitatea de participare. Așa că am realizat un sondaj cu o singură întrebare folosind Survey Monkey, care a durat participanților în medie aproximativ 16 secunde pentru a-l completa.
Apoi mi-am folosit conexiunile LinkedIn pentru a-l trimite profesioniștilor în sănătate mintală autorizați, cum ar fi psihiatri (MD), psihologi (doctoranzi și psihologi), asistenți sociali autorizați (LSW), consilieri licențiați în sănătate mintală (LMHC), consilieri profesioniști licențiați. (LPC) și terapeuți de familie și căsătorii autorizați (LMFT).
Majoritatea persoanelor cărora le-am trimis sondajul practicau în Washington și Oregon. Oamenii din Washington erau în mare parte din zonele Vancouver și Greater Seattle, iar oamenii din Oregon erau în principal din Portland, dar și din zone mai mici. S-ar putea să fi fost doar câteva din diferite locuri din SUA, dar cu siguranță nu mulți. Am avut grijă să nu împărtășesc sondajul cu persoane despre care știu deja că folosesc diete ketogenice sau terapii nutriționale ca parte a practicilor lor. De asemenea, am împărtășit sondajul în grupurile de Facebook de profesioniști autorizați în sănătate mintală atât din Washington, cât și din Oregon.
Iată întrebarea mea:
Care este starea dumneavoastră actuală de cunoștințe cu privire la utilizarea unei diete ketogenice ca tratament pentru boli mintale?
Apoi le-am dat trei răspunsuri din care să aleagă sub forma unui meniu derulant care includea:
Nu știu că o dietă ketogenă poate fi folosită pentru a trata bolile mintale
Sunt oarecum conștient că este folosit pentru că există o bază de cercetare care să o susțină
Sunt foarte conștient de utilizarea dietelor ketogenice ca tratament primar sau adjuvant pentru boli mintale
Și iată rezultatele sondajului, întrebând dacă diverși profesioniști autorizați în sănătate mintală știu măcar despre dieta ketogenă ca opțiune în tratamentul bolilor mintale.
Aceasta s-a defalcat la următoarele procente:
Am fost plăcut surprins să văd că mulți au început să conștientizeze că se folosesc dietele ketogenice și că există o bază de cercetare care să o susțină. Sincer să fiu, mă așteptam ca răspunsul să fie aprobat mai rar.
Dar 70% dintre profesioniștii autorizați în sănătate mintală nu știau că este chiar o opțiune. Arată că avem un drum lung de parcurs pentru a ajuta profesioniștii autorizați în sănătate mintală să înțeleagă că este o opțiune viabilă și de ce.
De ce contează dacă profesioniștii autorizați în sănătate mintală nu știu despre dietele ketogenice?
Pentru că rolurile noastre de terapeuți sunt foarte puternice în călătoriile pe care clienții noștri le fac pentru a trata bolile mintale. Este posibil să avem un client care să ne spună: „Hei, cred că aș dori să explorez utilizarea unei dietă ketogenă pentru depresia mea.” sau „Am auzit că keto îmi poate ajuta anxietatea, ai auzit ceva despre asta?”
Și când se întâmplă asta, răspunsul nostru trebuie să fie măsurat și bazat pe știință.
Dacă un terapeut răspunde cu informații generale pe care le-a văzut pe un site web, acesta poate furniza accidental informații greșite. Dacă terapeutul crede că dietele ketogenice sunt doar despre pierderea în greutate, poate presupune că clientul are probleme cu imaginea corporală. Ei pot descuraja folosirea unei „diete” atunci când imaginea corpului poate să nu fie motivația principală a clientului.
Un terapeut neinformat poate oferi informații greșite că este oarecum periculos pe baza propriei înțelegeri incomplete sau părtinitoare personal a literaturii. Acest lucru poate descuraja un client să încerce un tratament care le-ar fi putut atenua cu succes simptomele.
Un terapeut neinformat poate descuraja din neatenție un client care l-ar fi folosit ca tratament complementar psihoterapiei în care erau deja dispuși să se angajeze. Lucrând cu medicul său, un client ar fi putut să-l folosească pentru a avea nevoie de mai puține medicamente. Sau ar fi putut să-l folosească în loc de medicamente, dacă era cazul.
Nu primim prea multă pregătire în nutriție, biochimie, neurologie și metabolism ca practicieni ai sănătății mintale. Sigur, psihiatrii primesc mult mai multe din aceste lucruri, dar pot lipsi și componenta nutrițională. Obținem neurologie, mai ales dacă suntem în programe de învățare a testării neurologice și obținem o înțelegere de bază a neurobiologiei. Dar intersecția terapiilor nutriționale sau a terapiei dietetice în tratamentul bolilor mintale nu face parte din educația noastră. Intersecția dintre ceea ce se întâmplă în corp și ceea ce se întâmplă în minte nu este o punte care a fost întotdeauna explicată în mod adecvat.
Nu cunosc prea mulți psihoterapeuți harnici, care să aibă timp să înțeleagă toate mecanismele de bază ale modului în care funcționează terapiile nutriționale și dietele ketogenice în special. Dar cred că terapeuții, care lucrează cu conexiunea minte-corp, sunt unii dintre cei mai deschiși oameni atunci când vine vorba de a accepta că există multe modalități de vindecare și multe modalități de a completa psihoterapia. Cu toții avem clienți care nu răspund bine la medicamente sau ale căror medicamente au încetat să funcționeze bine.
Cu toții avem clienți care caută și știm cu toții că suntem o prezență importantă în această căutare.
Este speranța mea sinceră că avem discuții deschise ca practicanți unii cu alții despre ceea ce am văzut funcțional. Că, pe măsură ce cercetările continuă să se acumuleze pentru diferite diagnostice și populații și utilizarea dietelor ketogenice și a altor terapii nutriționale, vom împărtăși și dezbate cu entuziasm aceste descoperiri. Pe măsură ce înțelegerea noastră crește odată cu cercetările suplimentare, ne va ajuta să abordam nevoia de schimbări în stilul de viață care să îmbunătățească întreaga sănătate a întregului individ care stă în fața noastră.
Rolurile noastre de vindecători nu trebuie să fie limitate de erori conceptuale care divorțează ceea ce se întâmplă în creier de ceea ce se întâmplă în corp. Știm că o astfel de poziție, de fapt, nu mai este susținută de literatură.
Dacă sunteți un practician autorizat în sănătate mintală și citiți această postare pe blog, nu ezitați să comentați mai jos. Sunt curios să vă cunosc întrebările, preocupările, noțiunile preconcepute, experiențele, ezitările și atitudinea generală generală cu privire la utilizarea de către pacienți a unei diete ketogenice pentru a ajuta la tratarea simptomelor bolii mintale.
Ai fost respondent la sondaj? Sunteți surprins de rezultate sau sunt, în general, ceea ce v-ați fi așteptat? Ați auzit vreodată de folosirea dietelor ketogenice pentru sănătatea mintală? Ce tip de educație continuă ar trebui să primiți pentru a vă simți confortabil cu un client care aduce în discuție dieta ketogenă ca posibil tratament? De ce fel de educație continuă ai avea nevoie pentru a te simți încrezător pentru a sugera diete ketogenice sau alte terapii nutriționale ca o posibilă opțiune pentru un client pentru a-și îmbunătăți sănătatea mintală sau starea neurologică?
Să facem ceea ce noi terapeuții facem cel mai bine. Comunicați și învățați unul de la altul!
Dacă sunteți un solicitant de sănătate mintală care citiți această postare, vă recomandăm să citiți oricare dintre următoarele:
Vă place ceea ce citiți pe blog? Doriți să aflați despre viitoarele webinarii, cursuri și chiar oferte legate de asistență și de lucrul cu mine pentru atingerea obiectivelor dvs. de sănătate? Înscrie-te mai jos!
4 Comentarii