Cum ar putea o dietă ketogenă să ajute la tratarea simptomelor tulburării de anxietate generalizată (TAG)? Dietele cetogenice sunt capabile să modifice cel puțin patru dintre patologiile pe care le vedem care stau la baza tulburării de anxietate generalizată (TAG). Aceste patologii includ hipometabolismul glucozei, dezechilibrele neurotransmițătorilor, inflamația și stresul oxidativ. O dietă ketogenă este o terapie alimentară puternică care a fostContinuați lectura „Tulburarea de anxietate generalizată (TAG)”
Terapeutul tău de sănătate mintală știe despre keto?
Terapeutul tău de sănătate mintală știe despre keto? Profesioniștii autorizați în sănătate mintală știu că dieta ketogenă poate fi folosită pentru a trata bolile mintale? Mi-am dorit foarte mult să știu răspunsul la această întrebare: știu terapeuții că poți folosi keto pentru sănătatea mintală? Nu știam răspunsul, așa că am decis că o voi faceContinuați lectura „Terapeutul tău de sănătate mintală știe despre keto?”
Tulburare de anxietate socială (TAS)
Cum ar putea o dietă ketogenă să ajute la tratarea simptomelor tulburării de anxietate socială (SAD)? Dietele ketogenice sunt capabile să modifice cel puțin patru dintre patologiile pe care le vedem la persoanele care suferă de tulburare de anxietate socială. Acestea includ hipometabolismul glucozei, dezechilibrele neurotransmițătorilor, inflamația și stresul oxidativ. O dietă ketogenă este o terapie dietetică puternică care areContinuați lectura „Tulburarea de anxietate socială (SAD)”
Tulburare de stres post-traumatic (PTSD)
Cum ar putea o dietă ketogenă să ajute la tratarea simptomelor tulburării de stres post-traumatic (PTSD)? Dietele ketogenice sunt capabile să modifice cel puțin patru dintre patologiile pe care le vedem în creierul PTSD. Aceste patologii includ hipometabolismul glucozei, dezechilibrele neurotransmițătorilor, inflamația și stresul oxidativ. O dietă ketogenă este o terapie alimentară puternică, care s-a dovedit a fiContinuați lectura „Tulburare de stres post-traumatic (PTSD)”
Cum ajută dietele ketogenice tulburările de anxietate?
Dietele ketogenice ajută la tulburările de anxietate Cum ar putea o dietă ketogenă să-mi ajute anxietatea? Sau îmi îmbunătățesc simptomele tulburării de anxietate generalizată (GAD), tulburării de panică (TP), tulburării de anxietate socială (SAD), tulburării obsesiv-compulsive (TOC) și sau tulburării de stres post-traumatic (PTSD)? Dietele cetogenice ajută tulburările de anxietate prin medierea patologiilor de bază ale bolilor mintale care sunt în principal metaboliceContinuați lectura „Cum ajută dietele ketogenice tulburările de anxietate?”
Trebuie să utilizați o dietă keto pentru a vă îmbunătăți simptomele de depresie și anxietate?
Trebuie să utilizați o dietă keto pentru a vă îmbunătăți simptomele de depresie și anxietate? Adesea nu. Există o mulțime de niveluri diferite de intervenție alimentară și nutrițională care pot fi încercate înainte de a implementa o dietă ketogenă. Dacă doriți ameliorarea simptomelor de anxietate și depresie, dar ezitați să utilizați aContinuați lectura „Trebuie să folosești o dietă keto pentru a-ți îmbunătăți simptomele de depresie și anxietate?”
Cum este o dietă ketogenă complementară psihoterapiei?
Cum este o dietă ketogenă complementară psihoterapiei? Standardul de îngrijire pentru tulburările mintale este medicația și terapia. Chiar și în ceea ce sunt considerate a fi în primul rând afecțiuni neurologice care sunt în general tratate cu medicamente, psihoterapia este întotdeauna considerată un adjuvant excelent care îmbunătățește rezultatele pentru pacient. De exemplu, Asociația Americană de Psihologie listeazăContinuați lectura „Cum este o dietă ketogenă complementară psihoterapiei?”
3 motive pentru care problemele tale de memorie pot să nu fie normale și ce poți face în privința asta
Problemele tale de memorie sunt normale? Este doar pentru că îmbătrânești? Problemele de a găsi cuvântul potrivit, de a-ți pierde șirul gândurilor și de a uita lucrurile nu sunt doar o parte a îmbătrânirii? Este un moment senior? Nu asa de repede. Normalizăm aceste lucruri pentru că sunt atât de comune. Ne asigurăm pe noi înșine și pe alții că astaContinuați lectura „3 motive pentru care problemele tale de memorie pot să nu fie normale și ce poți face în privința asta”
3 motive pentru care este posibil să aveți nevoie de un terapeut care să vă ajute să utilizați dieta ketogenă pentru sănătatea mintală
Dieta ketogenă pentru sănătatea mintală Pentru mulți oameni, angajarea unuia dintre mulți „antrenori Keto” sau dieteticieni informați cu conținut scăzut de carbohidrați de acolo va schimba viața și tot ce au nevoie pentru a pierde în greutate, a se simți mai bine și a-și îmbunătăți sănătatea mintală. Acești profesioniști pot ajuta să răspundă la o mulțime de întrebări importante. Cu toate acestea, pentru mulți oameni, dificultateContinuați lectura „3 motive pentru care este posibil să aveți nevoie de un terapeut care să vă ajute să utilizați dieta ketogenă pentru sănătatea mintală”
Dietele ketogenice tratează bolile mintale – Partea 3
Dietele cetogenice tratează bolile mintale BHB (un tip de cetonă) promovează echilibrul neurotransmițătorilor care are efecte neuroprotectoare. O dietă săracă în carbohidrați rezolvă hiperglicemia, despre care se știe că produce citokine inflamatorii. Dietele cetogenice sunt uimitoare pentru sănătatea mintală și tulburările neurologice datorită capacității lor de a reduce inflamația cronică și stresul oxidativ. Efectele neuroprotectoare aleContinuați lectura „Dietele cetogenice tratează bolile mintale – Partea 3”
Dietele ketogenice tratează bolile mintale – Partea 2
Dietele cetogenice tratează bolile mintale Cetonele vindecă creierul. BHB (un tip de cetonă) modulează echilibrul neurotransmițătorilor. Acesta este doar unul dintre multele mecanisme care reduc simptomele de anxietate și depresie. Dietele ketogenice sunt uimitoare pentru sănătatea mintală. Modularea neurotransmițătorilor (NT) permite celulelor creierului să: Trebuie să oferi creierului ceea ce are nevoieContinuați lectura „Dietele cetogenice tratează bolile mintale – Partea 2”
Dieta ketogenă ar putea fi utilă cu cancerul la creier? (Alimente)
Dieta ketogenă ar putea fi utilă cu cancerul la creier? (Mâncare) O dietă cetogenă modificată ar putea merita explorată pentru persoanele cu tumori cerebrale, potrivit unui nou studiu publicat în numărul online din 7 iulie 2021 a Neurology®, jurnalul medical al Academiei Americane de Neurologie. Dieta este bogată în grăsimi și săracăContinuați lectura „Ar putea dieta ketogenă să fie utilă cu cancerul cerebral? (Alimente)"