Cum poate o dietă ketogenă să ajute la vindecarea unui creier scurs și să facă bariera hemato-encefalică mai puternică și mai rezistentă?

Timp estimat de citire: 17 minute

Este o întrebare foarte bună. Așa că o să răspund. În această postare pe blog, vom discuta despre ce este bariera hemato-encefalică, despre ce simptome ne putem aștepta să apară dacă devine deteriorată și cu scurgeri și chiar teste de laborator care pot fi folosite pentru a încerca să evaluăm dacă prezintă scurgeri.

Bariera ta hemato-encefalică (BBB) ​​este foarte importantă.

În primul rând, doar un pic de anatomie și funcție. Doar cât să înțelegi ce este implicat.

BBB separă sângele de lichidul cefalorahidian extracelular și protejează creierul de agenții patogeni și toxine din sânge, permițând în același timp difuzarea oxigenului, a dioxidului de carbon și a moleculelor lipofile mici/etanol. Menținerea BBB este esențială pentru un control strâns al compoziției chimice a fluidului interstițial al creierului (ISF) esențial pentru funcția sinaptică, precum și pentru a oferi o formă de protecție împotriva agenților patogeni transmisi prin sânge.

Kakaroubas, N., Brennan, S., Keon, M. și Saksena, NK (2019). Patomecanisme ale perturbării barierei hemato-encefalice în SLA. Jurnal de neuroștiință2019. https://doi.org/10.1155/2019/2537698

BBB este o colecție de vase de sânge și astrocite care, împreună, împiedică circulația sistemică din creier. Are transportoare diferite care permit trecerea unor lucruri.

Leaky creier

Dar, la fel ca un intestin permeabil, pe măsură ce BBB scade în sănătate, nu își poate menține integritatea și intră în creier lucruri care nu ar trebui. Acestea pot include:

  • Produse chimice și toxine de mediu
  • Agenți patogeni (bacterii și viruși)
  • Proteine ​​alimentare (de exemplu, gluten)
  • Diferiți mediatori inflamatori în fluxul sanguin (de exemplu, lipopolizaharide)
  • Anticorpi circulanți
  • Dezechilibre hormonale (hipotiroidism adevărat)

Când aceste lucruri trec printr-o barieră hemato-encefalică care curge, ele activează sistemul imunitar al creierului pentru a încerca să protejeze creierul. Mai exact, celulele microgliale devin activate. Dacă aveți un BBB care curge, înseamnă că lucrurile se ridică tot timpul acolo, care nu aparțin. Și asta înseamnă că activarea microglială are loc în mod constant. Asta nu e bine. Asta pregătește scena pentru neuroinflamația cronică. Și dacă creierul tău nu se poate repara suficient de repede pentru a ține pasul cu daunele cauzate de neuroinflamația cronică, te va pregăti pentru un proces neurodegenerativ.  

Creierul are nevoie de micronutrienți pentru a repara daunele, pentru a produce neurotransmițători și enzime importante și pentru a genera energie. Știi cum creierul tău obține majoritatea vitaminelor de care are nevoie pentru aceste procese? BBB-ul tău. Da, așa este! Majoritatea vitaminelor esențiale solubile în apă (de exemplu, vitaminele B) și alți metaboliți importanți sunt transportați în creier folosind transportatori specifici din BBB.

Unii dintre acești transportatori sunt utilizați pentru a trece glucoza în creier. După cum am discutat în articolele anterioare, aceasta nu trebuie să fie glucoză pe care o consumați. Corpul tău este mai mult decât fericit să producă substratul de glucoză de care ai nevoie pentru ca anumite părți ale creierului tău să funcționeze. Dar dacă BBB este deteriorat și transportoarele utilizate în acest scop sunt deteriorate sau nu funcționează (BBB poate deveni rezistent la insulină), atunci nu veți putea folosi acea glucoză pentru energie. Și în acest fel, deteriorarea BBB se poate întâmpla și deteriorarea ei poate perpetua crizele energetice din creier.

Dacă BBB este deteriorat, asta poate cauza o problemă pentru toți acei transportatori, a căror sarcină este să introducă nutrienți și combustibil în creier.

Aceasta înseamnă că creierul tău îmbătrânește MULT mai repede decât ar trebui. Și nu contează dacă ai 15 sau 27 sau 34 de ani sau 40, 50 sau 60 de ani. Procesele neurodegenerative apar la orice vârstă. Un BBB cu scurgeri nu este problema unei persoane în vârstă. Este o „problemă pentru fiecare persoană de orice vârstă”. Și trebuie luat în considerare și abordat.

Nu mă înțelege greșit. Mă bucur să văd că GUT-ul leaky primește mult timp de antenă și îngrijorare. Sunt ușurat că în sfârșit apare pe radarele oamenilor într-un mod real. Vindecarea unui intestin permeabil este importantă deoarece trebuie să mențineți sistemul imunitar al corpului liniștit pentru a împiedica sistemul imunitar al creierului să devină hiperactiv. Ai nevoie de tract digestiv sănătos pentru a putea descompune și absorbi nutrienții prin intestin și ai nevoie de un microbiom sănătos din probabil un miliard de motive.

Puteți afla mai multe despre microbiomii sănătoși aici.

Dar există o cu totul altă barieră care trebuie promovată și înțeleasă de publicul larg și de oamenii care se luptă cu creiere care nu funcționează atât de bine pe cât și-ar dori. Și de aceea este scrisă această postare. Un creier scurs este un lucru.

Când BBB este defalcat, cel mai important lucru care se întâmplă este că aveți neuroinflamație. Când există un proces neuroinflamator, oamenii încep să se plângă că au simptome de ceață pe creier.

Când aveți ceață cerebrală, înseamnă că ceva interferează cu funcția normală a sinapselor.

Sinapsele constituie o parte extrem de specializată și vitală a celulelor neuronale. Ele sunt locurile principale de comunicare între celulele neuronale și, prin urmare, sunt implicate în toate aspectele fiziologiei neuronale. Funcția sinaptică adecvată este o condiție prealabilă pentru funcționarea normală a creierului și chiar și tulburările minore pot duce la tulburări neurologice.

Xylaki, M., Atzler, B. și Outeiro, TF (2019). Epigenetica sinapselor în neurodegenerare. Rapoarte curente de neurologie și neuroștiință19(10), 1-10. https://doi.org/10.1007/s11910-019-0995-y

Neuroinflamația interferează cu viteza de conducere nervoasă și este posibil să observați că gândirea și sarcinile motorii devin mai puțin eficiente sau vin mai puțin ușor. Neuroinflamația, de asemenea, „decuplează” mitocondriile. Mitocondriile sunt puterile tale celulare. Ele furnizează energia de care are nevoie celulele tale pentru a funcționa. De la declanșarea acelor sinapse până la menținerea celulei sănătoase cu energia necesară pentru a face îngrijirea de bază a celulelor. Cum se simt mitocondriile decuplate? Se simte ca oboseala creierului. Creierul tău obosește mai repede. Poate că nu mai poți conduce în trafic intens, nu mai poți rezista la interacțiuni sociale lungi sau nu mai poți citi atât de mult ca înainte. Capacitatea ta de a face sarcini și de a acorda atenție este diminuată.

Neuroinflamația poate crește și scădea. În unele săptămâni există tulburări de dispoziție și cognitive, iar în alte săptămâni veți experimenta mai puține aceste simptome. Aceasta înseamnă pur și simplu că creierul are un oarecare succes, uneori, gestionând procesul inflamator și reparând neurodegenerarea pe măsură ce se întâmplă.

Dar, după cum vă puteți imagina, cauzele fundamentale care creează un BBB scurs nu trebuie ignorate și, la un moment dat, ceața creierului poate deveni cronică, deoarece sistemul imunitar devine cronic hiperactiv și rata cu care se produce daune depășește sistemele antioxidante ale organismului. , creând stres oxidativ și declanșând procese neurodegenerative semnificative.

Dovezile tot mai mari arată că stresul oxidativ (OS) joacă un rol critic în inducerea modificărilor BBB.

Kadry, H., Noorani, B., Bickel, U., Abbruscato, TJ și Cucullo, L. (2021). Evaluarea comparativă a integrității joncțiunii strânse BBB in vitro după expunerea la fumul de țigară și vaporii de țigară electronică: o evaluare cantitativă a efectelor protectoare ale metforminei folosind markeri paracelulari cu greutate moleculară mică. Fluide și bariere ale SNC18(1), 1-15. https://doi.org/10.1186/s12987-021-00261-4

Tot menționez aceste „procese” neurodegenerative pentru că, în timp ce neurodegenerarea ocazională are loc, odată ce escaladează în ceva cronic (alis un proces), neurodegenerarea se hrănește singură, creând o buclă de daune constante, epuizare de nutrienți, neuroinflamație suplimentară și alți factori care o pot face. mult mai dificil să-l întorci după un anumit punct de deteriorare. Dacă este permis să nu fie verificat, acesta poate cauza de fapt un nivel de daune care nu poate fi remediat. Și de aceea, acest blog trage un semnal de alarmă că ceața creierului trebuie luată în serios și tratată cu tratamente psihiatrice nutriționale și funcționale puternice, care opresc cauzele fundamentale ale proceselor neurodegenerative. Indiferent de motiv sau diagnostic.

Cum știu dacă am creierul scurs?

Există diferiți markeri de anticorpi asociați cu permeabilitatea BBB. Acestea includ S100B, acvaporina 4, proteina acidă fibrilară glială și anticorpii zonulină. Medicul dumneavoastră de medicină funcțională poate comanda astfel de teste prin intermediul laboratorului Cyrus.

Poți fi testat, dar aici este treaba. Dacă știți că aveți un intestin permeabil sau ați fost diagnosticat cu un intestin permeabil, atunci există șanse foarte mari să aveți un BBB permeabil. Pentru că un intestin permeabil permite să intre în fluxul sanguin lucruri care nu ar trebui. Și unele dintre aceste lucruri sunt atacuri directe asupra BBB. Corelația dintre leaky gut și leaky BBB este foarte mare. Ei merg împreună.

De exemplu, anticorpii produși împotriva glutenului, care nu sunt opriți de BBB, se pot lega de astrocite și proteine ​​​​de neurofilament din cerebel și pot provoca o afecțiune numită ataxie a glutenului. Procesul neurodegenerativ care duce la acest diagnostic poate arăta ca simptome de ceață cerebrală care includ probleme de vorbire, senzații ciudate de furnicături la nivelul extremităților, coordonare și echilibru slab și poate probleme cu brațele și picioarele sau cu degetele și mâinile (de exemplu, începeți să observați mai multe probleme pentru a vă pune degetele să lucreze în timp ce croșetați).

Poate că aveți toxine în organism, fie prin expunerea la o substanță chimică dintr-un produs tipic de uz casnic, fie prin ceva inhalat din mediul în care mergeți pe stradă (acest lucru se întâmplă în mod constant). Dacă BBB este sănătos, acestea nu vor trece în creier. Dar dacă nu este sănătos, indiferent de substanța pe care o va trece în creier, activând microglia care eliberează citokine inflamatorii.

Aceste substanțe nedorite care au trecut prin BBB și nu ar trebui să fie nicăieri aproape de creier, se vor lega și se vor atașa de diferite proteine ​​și vor sparge lucruri. Ce vreau să spun exact prin „spărge lucruri”? Vreau să spun că se vor lega de locurile de care trebuiau să se lege alte lucruri și nu vor permite ca ceva să funcționeze corect. Acestea vor sta în cale și vor inhiba mecanismele importante de care creierul tău are nevoie pentru a funcționa și pentru a-ți menține creierul sănătos.

Cum ți-a scurs BBB

BBB-ul dvs. este practic celule endoteliale și astrocite (astroglia). Ambele sunt ușor deteriorate în medii cu inflamație cronică. Bolile cronice care cresc inflamația în organism (care este probabil toate) pot juca un rol în descompunerea BBB. Unele dintre medicamentele pe care medicina obișnuită le utilizează pentru a trata boala cronică pot provoca o defalcare a BBB (de exemplu, corticosteroizii). Se poate întâmpla și ca urmare a unei leziuni cerebrale traumatice (TBI) (de exemplu, accidente de mașină, căderi), deoarece BBB s-ar putea să nu se vindece suficient după un astfel de atac. Problemele inflamatorii cronice intestinale pot crea o stare de inflamație sistemică din cauza intestinului permeabil (permeabilitate) care eliberează mai multă zonulină sau lipopolizaharide (LPS) în fluxul sanguin, ceea ce afectează apoi sănătatea BBB în mod direct. 

Ce altceva cauzează probleme pentru BBB-ul meu?

Dacă aveți un nivel ridicat de homocisteină la testele de sânge, aveți o probabilitate mai mare ca BBB să aibă scurgeri. Dacă aveți SNP genetici, cum ar fi MTHFR, aveți un risc mai mare de a avea probleme în menținerea BBB intactă și sănătoasă. Puteți îmbunătăți șansele luând un complex B metilat.

Alți factori care creează permeabilitatea BBB includ următorii:

  • Stil de viata sedentar
  • Consumul de alcool
  • Privarea cronică de somn

Probabil ați dori să știți ce se poate face pentru a o remedia.

Cum ar putea dietele ketogenice să vindece un creier care curge

Majoritatea informațiilor noastre despre modul în care cetonele afectează BBB provin din studii pe animale. Personal, sunt uşurat de asta. Nu vreau ca cineva să taie capul cuiva încercând să-și dea seama ce se întâmplă acolo. Așa că nu vă opriți la ideea că, deoarece acestea provin din studiile pe animale, cumva, descoperirile nu sunt legitime pentru BBB-ul dvs. Există o mulțime de aceleași mașini în lucru.

Îmbunătățirea metabolismului creierului și BBB

Atunci când corpul tău produce cetone pe o dietă ketogenă, poate oferi o sursă alternativă de energie pentru BBB deteriorat. Se întâmplă să fie sursa preferată de combustibil pentru creier. Ei ajung în creier fără agitația de a avea nevoie de un transportator fericit sau funcțional (de exemplu, difuzie simplă sau difuzie facilitată). Transportorii monocarboxilați mediază intrarea corpului cetonic în creier și sunt din abundență prin BBB, inclusiv membrana plasmatică a plexului coroid, celulele endoteliale și epiteliale, glia și neuronii. Literal, o mulțime de modalități de a obține acele cetone acolo pentru a vă alimenta creierul. Acele cetone sunt folosite în matricea mitocondrială (o membrană din bateriile celulelor tale) care produce energie.

Și iată ce am nevoie să obțineți. BBB folosește și energie din cetone. Acele mici celule care alcătuiesc BBB încearcă să-și producă propria energie pe bază de cetone tot timpul. Și dacă urmați o dietă ketogenă, acele celule vor fi pline cu energia de care au nevoie pentru a strânge joncțiunile necesare pentru a menține BBB puternic și intact.

Am menționat că creierul are nevoie de multă energie? Destul de cool că există o modalitate de a-i obține energia de care are nevoie, care nu necesită mai mult efort. Dreapta? Este un fel ca un flux pasiv de venit în loc să cumpere cultura agitației. Adică, putem face ca acei receptori GLUT să funcționeze din nou în cele din urmă pe măsură ce vindecarea noastră progresează. Dar nu vom progresa niciodată în vindecarea noastră dacă înfometăm creierul între timp. Doar va perpetua procesele neurodegenerative care se desfășoară. Ca bonus, corpii cetonici îmbunătățesc direct activitatea GLUT1, iar GLUT1 este un transportor care ajută glucoza să ajungă acolo unde îi este locul.

Cetonele sunt antiinflamatoare

Pur și simplu nu avem un medicament care să ofere același nivel de efecte antiinflamatorii la fel de sigur sau eficient ca dieta ketogenă.

Eficacitatea terapeutică a medicamentelor anti-neuroinflamatoare cu spectru larg este limitată de efectele lor secundare chiar și după imunosupresia tranzitorie.

JANIGRO, D. (2022). Efectele dietei ketogenice asupra barierei hematoencefalice. Dieta ketogenă și terapii metabolice: roluri extinse în sănătate și boală, 346. Str.355

Când există o activare imună cronică, există leziuni care se produc la nivelul creierului și BBB. Acest lucru provoacă inflamație și stres suplimentar pentru organism în încercarea de a menține joncțiunile strânse din BBB. Această inflamație poate deteriora acele structuri vasculare importante care fac parte din BBB. Poate afecta gliale și astrocitele. Dietele cetogenice reduc inflamația. Cetonele produse într-o dietă ketogenă se comportă ca molecule de semnalizare, spunând literalmente genelor implicate în inflamația cronică să se oprească. Destul de util pentru a-l ajuta pe acel mic BBB să ajungă din urmă cu reparațiile, să-și mențină integritatea și funcția și să-și perpetueze propria vindecare dacă mă întrebați pe mine.

Acum să revenim la acele structuri vasculare. Există o mulțime de demențe care au componente ale bolii vasculare. Cetonele cresc absorbția fluxului sanguin cerebral și se crede că această creștere a fluxului sanguin și utilizarea oxigenului contribuie la efectele neuroprotective bine documentate ale corpilor cetonici. Un BBB permeabil este un factor etiologic în unele demențe (de exemplu, boala Alzheimer) și se crede că beneficiile observate în dietele ketogenice la aceste populații se pot datora parțial funcției BBB îmbunătățite. Ipoteza că cetonele îmbunătățesc funcția neurovasculară în demențe este un domeniu actual de studiu.

De parcă toate acestea nu ar fi suficient de raționate pentru a folosi o dietă ketogenă pentru a ajuta la vindecarea creierului care curge, cetonele ajută la crearea mai multor proteine ​​​​pe care BBB le folosește pentru a vindeca acele joncțiuni care s-au scurs.

Opțiuni suplimentare

Deoarece cred că aveți dreptul să cunoașteți toate modalitățile în care vă puteți simți mai bine, voi enumera câteva dintre suplimentele care sunt utilizate care au diferite niveluri de dovezi de îmbunătățire a BBB. Dar permiteți-mi să fiu perfect clar că nu cred că acest lucru este nici pe departe la fel de cool sau la fel de eficient pentru vindecarea BBB ca o dietă ketogenă bine formulată. Niciuna dintre acestea nu vindecă rezistența la insulină. Niciuna dintre acestea nu este surse alternative de combustibil pentru creier. Unele dintre acestea pot îmbunătăți funcția și fluxul de sânge către celulele epiteliale și endoteliale, iar unele pot oferi o acțiune antioxidantă îmbunătățită, astfel încât să puteți încerca să prindeți din urmă stresul oxidativ.

Veți obține ceva vindecare BBB din aceste suplimente? Da, s-ar putea. Atâta timp cât cascada neurodegenerativă pe care o ai în curs nu are prea mult impuls. Dar dacă permeabilitatea BBB este de la un accident vascular cerebral sau TBI sau procese de demență timpurie, acestea nu oferă sursa corectă de combustibil de care creierul dumneavoastră are nevoie pentru a combate hipometabolismul creierului. Aceste suplimente nu oferă micronutrienți îmbunătățiți sau chiar macronutrienți pentru întreținere și reparare către creierul optimizat și funcția BBB.

Dacă ești serios să-ți vindeci creierul, nu-ți fie teamă să faci ceea ce îți imaginezi că este foarte greu. Vă promit că a învăța cum să implementați și să susțineți o dietă ketogenă nu este nici pe departe la fel de greu ca să aveți un creier care nu funcționează. Un creier care te împiedică să te bucuri pe deplin de viață.

Un creier care este într-o suferință constantă cu probleme de dispoziție și probleme de memorie?

ASTA E GREU. Fiecare. Singur. Zi.

O dietă ketogenă este o curbă de învățare și meriți sprijin în implementarea acesteia. Dar îți promit, ca cineva care mi-a recuperat propriul creier, nu este chiar atât de greu pe cât îți imaginezi. Treci deja printr-unul dintre cele mai grele lucruri. Dietele ketogenice sunt ușor de comparat.

Suplimentele care pot ajuta la repararea BBB includ uleiuri de pește, Ginko Bilboa, vinpocetină, acid alfa-lipoic, glutation (obțineți precursori lipozomali sau importanți, aflați de ce aici), și resveratrol.

Voi folosi uneori unele dintre acestea în plus față de o dietă ketogenă ca terapie adjuvantă, dar nu le folosesc singure pentru a vindeca BBB sau alte părți ale creierului. Și așadar, nu știu exact dozele pe care le folosesc oamenii dacă le folosesc ca terapie primară în acest scop. Dar din nou, vei putea cerceta acele variabile pentru propria ta vindecare.

Concluzie

În programul Brain Fog Recovery pe care îl predau, folosim diete ketogenice, suplimente nutriționale optimizate personal și îndrumare pentru intervenții de medicină funcțională care ajută la tratarea unui BBB care curge și îi ajută pe oameni să trăiască cea mai bună viață. Pentru că să fim sinceri. Cum trăiești viața? Prin creierul tău. Nu trebuie să trăiești cu simptome de ceață cerebrală, indiferent de motiv sau de diagnostic. Doar pentru că medicul dumneavoastră a ignorat plângerile dumneavoastră cu privire la incapacitatea dumneavoastră de a vă concentra, de a vă aminti lucruri sau de a vă menține starea de spirit, nu înseamnă că nu există tratamente eficiente.

Sunt fericit să te ajut să înveți toate modurile în care te poți simți mai bine!


Referinte

Achanta, LB și Rae, CD (2017). β-hidroxibutirat în creier: o moleculă, mecanisme multiple. Cercetări neurochimice, 42(1), 35-49. https://doi.org/10.1007/s11064-016-2099-2

Carnevale, R., Pastori, D., Nocella, C., Cammisotto, V., Baratta, F., Del Ben, M., Angelico, F., Sciarretta, S., Bartimoccia, S., Novo, M. , Targher, G. și Violi, F. (2017). Endotoxemie de grad scăzut, permeabilitatea intestinală și activarea trombocitelor la pacienții cu glicemie a jeun afectată. Nutriție, metabolism și boli cardiovasculare, 27(10), 890-895. https://doi.org/10.1016/j.numecd.2017.06.007

Cheng, S., Chen, G.-Q., Leski, M., Zou, B., Wang, Y. și Wu, Q. (2006). Efectul acidului d,l-β-hidroxibutiric asupra morții și proliferării celulelor în celulele L929. biomateriale, 27(20), 3758-3765. https://doi.org/10.1016/j.biomaterials.2006.02.046

Chiry, O., Fishbein, WN, Merezhinskaya, N., Clarke, S., Galuske, R., Magistretti, PJ și Pellerin, L. (2008). Distribuția transportorului monocarboxilat MCT2 în cortexul cerebral uman: un studiu imunohistochimic. Cercetarea creierului, 1226, 61-69. https://doi.org/10.1016/j.brainres.2008.06.025

Chiry, O., Pellerin, L., Monnet-Tschudi, F., Fishbein, WN, Merezhinskaya, N., Magistretti, PJ și Clarke, S. (2006). Exprimarea transportorului monocarboxilat MCT1 în cortexul creierului uman adult. Cercetarea creierului, 1070(1), 65-70. https://doi.org/10.1016/j.brainres.2005.11.064

Choquet, D. și Triller, A. (2013). Sinapsa dinamică. Neuron, 80(3), 691-703. https://doi.org/10.1016/j.neuron.2013.10.013

Cucullo, L., Hossain, M., Puvenna, V., Marchi, N., & Janigro, D. (2011). Rolul stresului de forfecare în fiziologia endotelială a barierei hematoencefalice. Neuroștiință BMC, 12(1), 40. https://doi.org/10.1186/1471-2202-12-40

Cummins, PM (2011). Ocludină: o proteină. Multe Forme. Mol. Celulă. Biol. 32, 242–250. doi: 10.1128/mcb.06029-11

Damir Janigro. (nd). IJMS | Text complet gratuit | Corpii cetonici promovează clearance-ul amiloid-β1–40 la un model uman in vitro de barieră hematoencefalică. Preluat 5 iunie 2022, de la https://www.mdpi.com/1422-0067/21/3/934

Damir Janigro. (2022). Efectele dietei ketogenice asupra barierei hematoencefalice. În Dieta ketogenă și terapii metabolice: roluri extinse în sănătate și boală (ed. a II-a, p. 2–346). Presa Universitatii Oxford.

Datis Kharrazian. (2020 iulie 23). Leaky Brain: ceață cerebrală, pierderi de memorie, depresie. https://www.youtube.com/watch?v=ulj5wuGajFw

Fasano, A. (2020). Toate bolile începe în intestinul (permeabil): Rolul permeabilității intestinale mediată de zonulină în patogeneza unor boli inflamatorii cronice. F1000Cercetare, 9, Facultatea F1000 Rev-69. https://doi.org/10.12688/f1000research.20510.1

FoundMyFitness. (2022, 31 mai). Permeabilitatea intestinală: legătura bacteriană cu îmbătrânirea, disfuncția barierei cerebrale și tulburarea metabolică. https://www.youtube.com/watch?v=evQAzGaW1JU

Frontiere | Simptome neurologice ale COVID-19: Ipoteza Zonulinei | Imunologie. (nd). Preluat la 22 mai 2022, de la https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2021.665300/full

Gibson, CL, Murphy, AN și Murphy, SP (2012). Rezultatul accidentului vascular cerebral în stare cetogenă - o revizuire sistematică a datelor despre animale. Jurnalul de Neurochimie, 123(s2), 52 – 57. https://doi.org/10.1111/j.1471-4159.2012.07943.x

Proteina acidă fibrilară glială—O prezentare generală | Subiecte ScienceDirect. (nd). Preluat la 22 mai 2022, de la https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/glial-fibrillary-acidic-protein

Jensen, NJ, Wodschow, HZ, Nilsson, M. și Rungby, J. (2020). Efectele corpilor cetonici asupra metabolismului și funcției creierului în bolile neurodegenerative. Jurnalul Internațional de Științe Moleculare, 21(22), 8767. https://doi.org/10.3390/ijms21228767

Kadry, H., Noorani, B., Bickel, U., Abbruscato, TJ și Cucullo, L. (2021). Evaluarea comparativă a integrității joncțiunii strânse BBB in vitro după expunerea la fumul de țigară și vaporii de țigară electronică: o evaluare cantitativă a efectelor protectoare ale metforminei folosind markeri paracelulari cu greutate moleculară mică. Fluide și bariere ale SNC, 18(1), 28. https://doi.org/10.1186/s12987-021-00261-4

Kakaroubas, N., Brennan, S., Keon, M. și Saksena, NK (2019). Patomecanisme ale perturbării barierei hematoencefalice în SLA. Jurnalul de neuroștiință, 2019, e2537698. https://doi.org/10.1155/2019/2537698

Llorens, S., Nava, E., Muñoz-López, M., Sánchez-Larsen, Á., & Segura, T. (2021). Simptome neurologice ale COVID-19: Ipoteza Zonulinei. Frontiere în Imunologie, 12. https://www.frontiersin.org/article/10.3389/fimmu.2021.665300

Masino, SA (2022). Dieta ketogenă și terapii metabolice: roluri extinse în sănătate și boală. Presa Universitatii Oxford.

Masino, SA și Rho, JM (2012). Mecanisme de acțiune a dietei cetogenice. În JL Noebels, M. Avoli, MA Rogawski, RW Olsen și AV Delgado-Escueta (eds.), Mecanismele de bază ale epilepsiilor ale lui Jasper (ed. a IV-a). Centrul Național pentru Informații Biotehnologice (SUA). http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK98219/

Morris, G., Fernandes, BS, Puri, BK, Walker, AJ, Carvalho, AF și Berk, M. (2018). Leaky creier în tulburările neurologice și psihiatrice: factori și consecințe. Jurnalul de Psihiatrie din Australia și Noua Zeelandă, 52(10), 924-948. https://doi.org/10.1177/0004867418796955

Olung, NF, Aluko, OM, Jeje, SO, Adeagbo, AS și Ijomone, OM (2021). Disfuncție vasculară în creier; Implicații pentru expunerile la metale grele. Recenzii actuale despre hipertensiune arterială, 17(1), 5-13. https://doi.org/10.2174/1573402117666210225085528

Rahman, MT, Ghosh, C., Hossain, M., Linfield, D., Rezaee, F., Janigro, D., Marchi, N. și van Boxel-Dezaire, AHH (2018). IFN-γ, IL-17A sau zonulina cresc rapid permeabilitatea barierelor epiteliale hematoencefalică și intestinală subțire: relevanță pentru bolile neuro-inflamatorii. Cercetare biochimică și biofizică, 507(1), 274-279. https://doi.org/10.1016/j.bbrc.2018.11.021

Rapoarte | Text complet gratuit | Ataxia glutenului asociată cu reactivitatea încrucișată a proteinelor dietetice cu GAD-65. (nd). Preluat la 22 mai 2022, de la https://www.mdpi.com/2571-841X/3/3/24

Rhea, EM și Banks, WA (2019). Rolul barierei hematoencefalice în rezistența la insulină a sistemului nervos central. Frontiere în neuroștiințe, 13. https://www.frontiersin.org/article/10.3389/fnins.2019.00521

Rose, J., Brian, C., Pappa, A., Panayiotidis, MI și Franco, R. (2020). Metabolismul mitocondrial în astrocite reglează bioenergetica creierului, neurotransmisia și echilibrul redox. Frontiere în neuroștiințe, 14. https://www.frontiersin.org/article/10.3389/fnins.2020.536682

Takahashi, S. (2020). Compartimentarea metabolică între astroglia și neuroni în condiții fiziologice și fiziopatologice ale unității neurovasculare. Neuropatologie, 40(2), 121-137. https://doi.org/10.1111/neup.12639

Vojdani, A., Vojdani, E., & Kharrazian, D. (2017). Fluctuația nivelului de zonulină în sânge vs stabilitatea anticorpilor. Jurnalul mondial de gastroenterologie, 23(31), 5669-5679. https://doi.org/10.3748/wjg.v23.i31.5669

Xiao M, Xiao ZJ, Yang B, Lan Z și Fang F (2020) Bariera hemato-encefalică: mai mult contributor la perturbarea homeostaziei sistemului nervos central decât victima în tulburările neurologice. Față. Neurosci. 14: 764. doi: 10.3389 / fnins.2020.00764

Xylaki, M., Atzler, B. și Outeiro, TF (2019). Epigenetica sinapselor în neurodegenerare. Rapoarte curente de neurologie și neuroștiință, 19(10), 72. https://doi.org/10.1007/s11910-019-0995-y

Yang, Z. și Wang, KKW (2015). Proteina acidă fibrilară glială: de la ansamblul filamentului intermediar și glioză la neurobiomarker. Tendințe în neuroștiințe, 38(6), 364-374. https://doi.org/10.1016/j.tins.2015.04.003

Zekeridou, A. și Lennon, VA (2015). Autoimunitate Aquaporin-4. Neurologie – Neuroimunologie Neuroinflamație, 2(4). https://doi.org/10.1212/NXI.0000000000000110

Zheng, W., & Ghersi-Egea, J.-F. (2020). ToxPoint: Sistemele de bariere cerebrale nu joacă un rol mic în tulburările cerebrale induse de toxici. Științe toxicologice, 175(2), 147-148. https://doi.org/10.1093/toxsci/kfaa053