Metalele grele și sănătatea mintală.
De ce metalele grele afectează sănătatea mintală, chiar și într-o dietă ketogenă?
Unii oameni încep dieta ketogenă cu o povară mare de acumulări de metale grele. Când se întâmplă acest lucru, chiar și creșterile de glutation observate cu o dietă ketogenă bine formulată pot fi insuficiente pentru a rezolva complet simptomele. Opțiunile includ concentrarea asupra consumului de mai mulți nutrienți sau administrarea de suplimente care măresc stocul de materiale utilizate pentru producerea de glutation, administrarea directă de suplimente de glutation sau căutarea unui profesionist în medicină funcțională care să asiste cu strategii avansate de detoxifiere.
Introducere
Acumularea de metale grele are atât mecanisme asociative, cât și cauzale în crearea și agravarea simptomelor psihiatrice. Înseamnă că un conținut prea mare de anumite metale grele în corpul tău care devin stocate poate provoca crearea de boli mintale și tulburări neurologice. Unele dintre aceste metale în care apar simptome psihiatrice evidente includ acumulări de cupru, plumb și mercur.
Acumularea de metale face creierul susceptibil la insulte neurotoxice prin mecanisme precum disfuncția mitocondrială, dishomeostaza neuronală cu ioni de calciu, acumularea de molecule deteriorate, repararea ADN compromisă, reducerea neurogenezei și metabolismul energetic afectat.
Ijomone, OM, Ifenatuoha, CW, Aluko, OM, Ijomone, OK și Aschner, M. (2020). Creierul îmbătrânit: impactul neurotoxicității metalelor grele. Recenzii critice în toxicologie, 50(9), 801-814. https://doi.org/10.1080/10408444.2020.1838441
Chiar dacă nu simțiți efectele toxicității metalelor grele direct în creier, aceasta poate submina câteva mecanisme fiziologice subiacente de care corpul dumneavoastră are nevoie pentru a se menține bine, ceea ce ar putea cauza afectarea secundară a funcției creierului, prin anemie, tulburări tiroidiene sau disfuncții ale sistemului imunitar.
Dacă doriți să înțelegeți mai bine de ce disfuncția mitocondrială este o problemă, consultați acest articol:
Dacă sunteți nou pe blog și nu știți despre ce vorbesc când fac referire la glutation, începeți de aici cu această postare pe blog.
Dacă sunteți aici pentru a afla cum glutationul reglat în sus dintr-o dietă ketogenă bine formulată vă ajută să detoxifiați metalele grele în mod specific și, prin urmare, vă ajută să vă vindecați creierul, va trebui să așteptați. Pe aia nu l-am scris inca. Dar vine în curând.
Acest articol este despre modul în care o povară cu metale grele ar putea submina rezultatele tale cu privire la dieta ta ketogenă pentru sănătatea mintală și ce poți face în acest sens.
De ce mai am simptome?
Dacă ați folosit dieta ketogenă consecvent de multe luni și aveți unele simptome încăpățânate care fie nu vor dispărea, fie care încă apar, cum ar fi:
- Oboseală cronică și ceață cerebrală
- Dureri de cap și migrene
- Boală autoimună
- Anxietate, depresie și alte simptome ale dispoziției
Acestea sunt toate simptomele despre care furnizorii de medicamente funcționale raportează că sunt asociate cu încărcătura cu metale grele din organism. S-ar putea să nu însemne că dieta ta ketogenă nu funcționează. Poate însemna doar că dieta ta ketogenă actuală nu este suficientă pentru ceea ce se întâmplă în mod specific cu tine.
De exemplu, să aruncăm o privire asupra astrocitelor (un tip important de celulă nervoasă). Știm că astrocitele preferă cetonele ca combustibil. Și este grozav că le oferiți o mulțime din această sursă excelentă de combustibil. Asta vă ajută cu siguranță sănătatea creierului. Dar ce se întâmplă dacă astrocitele tale au fost supuse unei sarcini cu metale grele de ani de zile sau sunt în prezent sub un atac acut pe care nu l-ai identificat încă?
Astrocitele sunt celule homeostatice primare din sistemul nervos central. Ele protejează neuronii împotriva tuturor tipurilor de insulte, în special a acumulării de metale grele. Cu toate acestea, acest lucru face astrocitele ținta principală pentru neurotoxicitatea metalelor grele. Aportul de metale grele afectează cascadele homeostatice și neuroprotectoare astrogliale, inclusiv transferul de glutamat/GABA-glutamină, mașinile antioxidante și metabolismul energetic. Deficitele acestor căi astrogliale facilitează sau chiar instigă neurodegenerarea.
Li, B., Xia, M., Zorec, R., Parpura, V. și Verkhratsky, A. (2021). Astrocitele în neurotoxicitatea și neurodegenerarea metalelor grele. Cercetarea creierului, 1752, 147234. DOI: 10.1016 / j.brainres.2020.147234
Astrocitele tale iau în serios una pentru echipă. În timp ce astrocitele tale încearcă să te protejeze, metalele grele vin și își reduc la minimum eficacitatea în acest scop. Și acesta este doar un mic exemplu al modului în care povara cu metale grele poate împiedica sănătatea creierului tău. Sunt sigur că tot ceea ce faci cu dieta ta ketogenă ajută. Dar nu știu în ce a fost deficitul tău. Și nici tu, posibil. Și, deci, acesta ar putea fi un punct important al atenției tale dacă încerci să-ți recuperezi creierul.
Dar fac toate lucrurile!
În timp ce o dietă cetogenă bine formulată, cu siguranță, reglează glutationul, un puternic detoxifiant cu metale grele, este posibil să nu oferiți organismului suficient de cofactori de care are nevoie pentru a se detoxifia suficient de repede sau pentru a face față a ceea ce este în prezent detoxifiat prin căile din ficat. Este posibil ca sarcina dvs. de metale grele să fie foarte mare și veți avea nevoie de un sprijin suplimentar de nutrienți sau de a lucra cu un medic de medicină funcțională pentru a vă supraveghea și a accelera vindecarea.
Și dacă ar fi așa, nu ar fi neobișnuit. S-ar putea foarte bine să ajungi în cele din urmă la starea de bine doar concentrându-te pe dieta ta ketogenă pentru mai mult timp și crescând precursorii producției de glutation sau luând glutation lipozomal. Dar dacă încă încerci să trăiești cu simptome psihiatrice și neurologice dificile, aceasta este o cale esențială de explorare în călătoria ta spre bunăstare. Și pentru că cred că ai dreptul să cunoști toate modurile în care te poți simți mai bine, o să-ți spun despre asta.
Permiteți-mi să încep prin a spune că acest subiect este masiv. Și această postare de blog nu este menită să fie exhaustivă sau cuprinzătoare. Intenția acestui articol este de a pune pe radar toxicitatea metalelor grele, în cazul în care descoperiți că, după ce ați urmat o dietă ketogenă consistentă și bine formulată timp de câteva luni, aveți în continuare simptome persistente de sănătate mintală și neurologice.
A învăța despre sarcinile cu metale grele ar putea fi o altă piesă importantă a puzzle-ului în încercarea ta de a-ți vindeca creierul și de a depăși bolile mintale și simptomele neurologice. Și din acest motiv este inclus pe acest blog.
Deci sa începem.
De ce doctorul meu nu a menționat sarcina cu metale grele?
Medicul dumneavoastră obișnuit are în minte doar toxicitatea acută a metalelor grele (dacă aveți noroc). Dar un practician de medicină funcțională se va uita la povara ta generală de metale grele. Pentru că această povară afectează într-adevăr modul în care funcționează creierul tău. O modalitate bună de a privi povara totală a corpului cu metale grele este să te gândești la ea ca având un factor limitator puternic în capacitatea ta de a te simți nebun.
Joacă un rol în simptomele ADD/ADHD, depresie, schizofrenie și demență, pentru a numi câteva.
„Dar stai puțin!”, ai putea spune. „Nu am fost expus la o grămadă de plumb sau mercur dintr-o dată!” Ar putea fi adevărat. Dar trebuie să înțelegi că povara este alcătuită din multiple expuneri mici, care au loc uneori de-a lungul vieții, cărora organismul nu le poate face față în mod adecvat, care înclină creierul și corpul peste margine pentru a te putea proteja de această povară. Și apoi apar simptomele, iar procesele biologice sunt împiedicate. Și săracul tău, care încearcă să vindece creierul, nu poate lua o pauză.
Deci, cum mă fac testat?
Puteți cere medicului dumneavoastră să facă teste de metale grele ca un test de sânge, dar acest lucru este bine numai dacă credeți că ați avut o expunere acută și curentă.
Există, de asemenea, ceva numit „test provocat de metale grele” care poate fi de ajutor. Furnizorul dumneavoastră vă va oferi un agent de chelare (ceva care scoate metalele din organism) și apoi va colecta urina pentru o anumită perioadă de timp. Acest lucru le oferă oamenilor o idee mai bună despre povara generală din corp (și creier). Au existat unele controverse cu privire la utilizarea acestui test (vezi Weiss, et al., 2022 în referințe).
Dar vreau să subliniez că medicul dumneavoastră de medicină funcțională nu se va uita doar la acest test. Ei vor analiza probabil valorile de comparație a metalelor grele prin sânge (ser), păr și urină. Împreună cu câțiva alți biomarkeri ai stresului oxidativ și analizând ce niveluri de nutrienți sunt scăzute pentru a face o evaluare. De asemenea, se vor uita cu atenție la simptomele tale, care sunt indicii suplimentare.
Deci, cum ar contribui o povară cu metale grele la simptomele mele psihiatrice?
Sarcina cu metale grele poate provoca probleme digestive, care pot și au adesea un efect direct asupra sănătății tale mintale prin neuroinflamație și stres oxidativ crescut. Perpetuează crearea de intestin permeabil provocând probleme autoimune, proporții nefavorabile de microbiotă și afectarea unui lucru deosebit de important pe care trebuie să-l facă sistemul tău digestiv, și anume absorbția micronutrienților de care ai nevoie pentru sănătatea și funcționarea creierului!
Un mod special este că crește stresul oxidativ. Dacă ați citit despre vreuna dintre tulburările de pe Blogul de sănătate mintală Keto, știi că stresul oxidativ este un mecanism patologic de bază pentru aproape toate cele despre care s-a scris până acum.
În timp ce mecanismele precise care stau la baza neurotoxicității fiecărui metal rămân încă neclare, stresul oxidativ, competiția cu metalele esențiale precum zincul și fierul și dereglarea expresiei genelor au fost susținute de multe studii ca procese fundamentale comune implicate în toxicitatea metalelor.
Gade, M., Comfort, N. și Re, DB (2021). Efecte neurotoxice specifice sexului ale poluanților cu metale grele: dovezi epidemiologice, experimentale și mecanisme candidate. Cercetare a Mediului, 201, 111558. https://doi.org/10.1016/j.envres.2021.111558
Există variații individuale uriașe în ceea ce privește cât de ușor oamenii se pot detoxifica de la expunerile la metale grele. Unii oameni au tăieturi genetice care o fac foarte dificilă și, astfel, povara cu metale grele de-a lungul vieții se poate acumula și poate afecta fiziologia.
Și, așadar, dacă ai luat o dietă ketogenă bine formulată pentru sănătatea ta mintală de mai multe luni și progresul tău se simte lent când vine vorba de îmbunătățiri ale stării de spirit și ale cogniției, vreau să fii atent la asta.
Poate însemna că trebuie să creșteți aportul de nutrienți, suplimentarea sau chiar să consultați un medic de medicină funcțională pentru tratamentul avansat al poverii cu metale grele.
Nu recomand oamenilor să încerce terapii avansate de chelare (de exemplu, edetat disodic) fără ajutorul unui medic funcțional de la bord. Făcând acest lucru fără o evaluare adecvată mai întâi, vă poate afecta sănătatea și poate fi periculos. Ei trebuie să vă evalueze funcția renală și hepatică și să vă evalueze rezervele și aportul de nutrienți. Ei trebuie să vă ofere lucruri suplimentare pentru a vă ajuta corpul să gestioneze metalele care vor ieși, sau pot rezulta daune suplimentare. Dacă tratați o boală mintală sau o tulburare neurologică, nu puteți risca să deveniți deficitar sau insuficient de micronutrienți folosiți pentru chelarea metalelor, cum ar fi calciul, cuprul și zincul. Puteți experimenta o agravare a acestor simptome. Meriți îngrijire medicală reală. Așa că, vă rog, nu vă autodeterminați că aveți nevoie de una dintre cele mai puternice terapii de chelare sau începeți singuri.
O introducere rapidă și murdară asupra expunerii
... milioane de oameni continuă să sufere de expuneri cronice la metale neurotoxice prin consumul de alimente și apă sau prin alte căi de expunere, cum ar fi inhalarea profesională, fumatul de tutun și, mai recent, vaporizarea țigărilor electronice.
Gade, M., Comfort, N. și Re, DB (2021). Efecte neurotoxice specifice sexului ale poluanților cu metale grele: dovezi epidemiologice, experimentale și mecanisme candidate. Cercetare a Mediului, 201, 111558. https://doi.org/10.1016/j.envres.2021.111558
Dacă locuiți sau lucrați într-o clădire construită înainte de 1978, probabil că aveți o expunere la plumb, fie prin vopsea, fie prin țevi, și este posibil să vă aflați chiar în solul din jurul proprietății.
Îți amintești când unii dintre noi erau mici și stăteam pe bancheta din spate la benzinărie în anii 1970 și 80, mirosind fum cu geamurile în jos? Am fost expuși la plumb în timp ce rezervoarele de benzină se umpleau.
Înainte de a utiliza o dietă ketogenă pentru a vă îmbunătăți sănătatea mintală și simptomele neurologice, este posibil ca dieta dumneavoastră să fi jucat, de asemenea, un rol în creșterea poverii cu metale grele. Niveluri mai ridicate de expunere la plumb și cadmiu există odată cu consumul de cereale și produse lactate care sunt cultivate sau procesate prin agricultura industrializată.
Locuirea și munca în apropierea diferitelor industrii poate provoca acumulări uriașe de sarcini cu metale grele. Nu presupuneți că industria a făcut protecții adecvate în interesul sănătății dumneavoastră sau că nivelurile de admisie ale FDA fac aceste tipuri de expuneri sigure. Nu este doar o singură industrie care eliberează metale grele în mediu, și este de 100 de ani. Sau cel puțin câteva chiar lângă tine. Și este cumulativ.
Lucruri suplimentare pe care le poți face
Dacă descoperiți prin teste sau bănuiți că aveți o povară cu metale grele, puteți face următorii pași în plus față de dieta dumneavoastră ketogenă.
Mănâncă fibrele
Nu sunt un mare fan al fibrelor pentru că văd că cauzează o mulțime de probleme digestive pentru unii oameni și că toleranța la fibre este un lucru foarte individual. Fibrele vor ajuta la legarea metalelor eliberate și excretate prin procesele de detoxifiere. Din fericire, legumele cu conținut scăzut de carbohidrați au multe fibre. Pune puțină fibre în plus în dieta ta. Dar nu te doare stomacul. Fii atent la felul în care te simți și la orice probleme digestive. Dacă lucrați cu o persoană de medicină funcțională pentru detoxifierea avansată a metalelor grele, probabil că vă vor crește fibrele. Asta e ok. Doar spune-le dacă tinde să te deranjeze.
Aflați despre saună
Arsenicul, cadmiul, plumbul și mercurul (și multe alte toxine de mediu care nu sunt metale) ies în transpirație. Iată un videoclip care discută cum funcționează pentru a reduce sarcina cu metale grele.
Să sari în groapa iepurelui despre saună este un efort secundar demn pentru persoana care încearcă să-și vindece creierul. Aflarea despre efectele proteinelor de șoc termic, sănătatea vasculară a creierului, efectele de îmbunătățire cognitivă, reducerea îmbătrânirii neurodegenerative și detoxifierea substanțelor toxice suplimentare pentru sănătatea creierului vă va duce mai departe spre obiectivele dvs. Dețin o saună, dar când am început, am folosit una la sala locală timp de câțiva ani și am făcut-o parte din rutina mea zilnică pentru a-mi facilita propria vindecare pe baza dietei ketogenice.
Nu ai încredere în conductele tale
Bea cel puțin apă care a trecut printr-un filtru de cărbune activ. Și luați în considerare investiția într-un filtru de osmoză inversă dacă aveți posibilitatea financiară. Amintiți-vă, nu vom face „perfect” inamicul de a face îmbunătățiri mici și consistente pentru a ne vindeca corpurile. Dacă ajungeți să utilizați filtre cu osmoză inversă în casa dvs., vă rugăm să remineralizezi apa de băut. Există produse minerale în urme care fac acest lucru. Creierul tău are nevoie de multe minerale pentru a fi fericit. Iar osmoza inversă le îndepărtează în procesul de curățare.
Maximizează-ți glutationul
Maximizați-vă precursorii de glutation cu alimente și luați în considerare suplimentarea cu anumite micronutrienți și aminoacizi, sau chiar glutationul lipozomal în sine, dacă nu ați făcut-o deja.
Trebuie să ai destui aminoacizi pentru a te detoxifiere. Asigurați-vă că vă optimizați acidul din stomac pentru a descompune proteinele în aminoacizi și pentru a absorbi toți nutrienții posibili din alimente.
Puteți afla mai multe despre aceste opțiuni în următoarele articole de blog:
Concluzie
Dacă încerci să te vindeci de boli mintale și probleme neurologice, este important să știi că corpul tău încearcă să aibă grijă de tine. Dacă ai o povară cu metale grele, corpul tău face tot posibilul pentru a încerca să scape de ea pentru tine. Și asta înseamnă că va folosi o mulțime de nutrienți încercând să realizeze acest lucru pentru tine. Va folosi nutrienții pe care îi aduceți pentru a regla glutationul pentru a elimina aceste metale grele. Ar putea avea nevoie de mai mult decât oferiți atât pentru a vă reduce încărcătura cu metale grele, cât și pentru a vă repara creierul și pentru a regla anumite sisteme de neurotransmițători.
Sunt un consilier de sănătate mintală care practică principiile psihiatriei funcționale și nutriționale și am dezvoltat o versiune online a ceea ce fac în calitate de educator și antrenor de sănătate pe care ați putea fi interesat să o urmăriți. Se numește Brain Fog Recovery Program.
Ca întotdeauna, acesta este un blog informativ și nu sfaturi medicale. Nu sunt doctorul tău.
Iti place ce citesti pe blog? Doriți să aflați despre viitoarele webinarii, cursuri și chiar oferte legate de asistență și lucrul cu mine pentru atingerea obiectivelor dvs. de sănătate? Inscrie-te!
Pentru că ai dreptul să cunoști toate modurile în care te poți simți mai bine.
Referinte
Attademo, L., Bernardini, F., Garinella, R., & Compton, MT (2017). Poluarea mediului și riscul de tulburări psihotice: o revizuire a științei până în prezent. Cercetarea Schizofreniei, 181, 55-59. https://doi.org/10.1016/j.schres.2016.10.003
Balali-Mood, M., Naseri, K., Tahergorabi, Z., Khazdair, MR, & Sadeghi, M. (2021). Mecanisme toxice ale cinci metale grele: mercur, plumb, crom, cadmiu și arsen. Frontiere în farmacologie, 12. https://www.frontiersin.org/article/10.3389/fphar.2021.643972
Bist, P. și Choudhary, S. (2022). Impactul toxicității metalelor grele asupra microbiotei intestinale și relația acesteia cu metaboliții și viitoarea strategie pentru probiotice: o revizuire. Cercetarea elementelor biologice. https://doi.org/10.1007/s12011-021-03092-4
Terapie de chelare și sănătate mintală - depresie, anxietate generalizată, panică și tulburare bipolară. (nd). Preluat la 27 martie 2022, de la https://www.mentalhelp.net/blogs/chelation-therapy-and-mental-health/
Chen, P., Miah, MR și Aschner, M. (2016). Metale și neurodegenerare. F1000Cercetare, 5, Facultatea F1000 Rev-366. https://doi.org/10.12688/f1000research.7431.1
Detoxifierea metalelor grele: ucigașul fantomă care vă distruge corpul. (nd). Preluat la 27 martie 2022, de la https://toxicburden.com/detox-heavy-metals-the-phantom-killer/
Engwa, GA, Ferdinand, PU, Nwalo, FN și Unachukwu, MN (2019). Mecanismul și efectele asupra sănătății ale toxicității metalelor grele la oameni. În Otrăvirea în lumea modernă – trucuri noi pentru un câine bătrân? IntechOpen. https://doi.org/10.5772/intechopen.82511
Gade, M., Comfort, N. și Re, DB (2021). Efecte neurotoxice specifice sexului ale poluanților cu metale grele: dovezi epidemiologice, experimentale și mecanisme candidate. Cercetare a Mediului, 201, 111558. https://doi.org/10.1016/j.envres.2021.111558
Glicklich, D. și Frishman, WH (2021). Carcasa pentru ecranarea metalelor grele cu cadmiu și plumb. Jurnalul American de Științe Medicale, 362(4), 344-354. https://doi.org/10.1016/j.amjms.2021.05.019
Intoxicatia cu metale grele | Centrul de informare privind bolile genetice și rare (GARD) – un program NCATS. (nd). Preluat la 27 martie 2022, de la https://rarediseases.info.nih.gov/diseases/6577/heavy-metal-poisoning
Ijomone, OM, Ifenatuoha, CW, Aluko, OM, Ijomone, OK și Aschner, M. (2020). Creierul îmbătrânit: impactul neurotoxicității metalelor grele. Recenzii critice în toxicologie, 50(9), 801-814. https://doi.org/10.1080/10408444.2020.1838441
Jomova, K. și Valko, M. (2011). Progrese în stresul oxidativ indus de metale și bolile umane. Toxicologie, 283(2), 65-87. https://doi.org/10.1016/j.tox.2011.03.001
Jones, DH, Yu, X., Guo, Q., Duan, X. și Jia, C. (2022). Disparități rasiale în contaminarea cu metale grele a solului urban din sud-estul Statelor Unite. Revista internațională de cercetare ecologică și sănătate publică, 19(3), 1105. https://doi.org/10.3390/ijerph19031105
Koszewicz, M., Markowska, K., Waliszewska-Prosol, M., Poreba, R., Gac, P., Szymanska-Chabowska, A., Mazur, G., Wieczorek, M., Ejma, M., Slotwinski , K. și Budrewicz, S. (2021). Impactul co-expunerii cronice la diferite metale grele asupra fibrelor mici ale nervilor periferici. Un studiu asupra lucrătorilor din industria metalurgică. Jurnalul de Medicină și Toxicologie a Muncii, 16(1), 12. https://doi.org/10.1186/s12995-021-00302-6
Le Foll, C. și Levin, BE (2016). Producția de cetone astrocite indusă de acizi grași și controlul aportului alimentar. American Journal of Physiology - Regulatory, Integrative and Comparative Physiology, 310(11), R1186-R1192. https://doi.org/10.1152/ajpregu.00113.2016
Ma, J., Yan, L., Guo, T., Yang, S., Guo, C., Liu, Y., Xie, Q. și Wang, J. (2019). Asocierea metalelor grele toxice tipice cu schizofrenia. Revista internațională de cercetare ecologică și sănătate publică, 16(21), 4200. https://doi.org/10.3390/ijerph16214200
Mark Hyman, MD. (2021, 15 februarie). Metalele grele și sănătatea: povestea nespusă. https://www.youtube.com/watch?v=z3piAhxmDGY
Notariale, R., Infantino, R., Palazzo, E., & Manna, C. (2021). Eritrocitele ca model pentru disfuncția vasculară legată de metalele grele: efectul protector al componentelor dietetice. Jurnalul Internațional de Științe Moleculare, 22(12), 6604. https://doi.org/10.3390/ijms22126604
Olung, NF, Aluko, OM, Jeje, SO, Adeagbo, AS și Ijomone, OM (2021). Disfuncție vasculară în creier; Implicații pentru expunerile la metale grele. Recenzii actuale despre hipertensiune arterială, 17(1), 5-13. https://doi.org/10.2174/1573402117666210225085528
Orisakwe, OE (2014). Rolul plumbului și cadmiului în psihiatrie. Jurnalul Nord-American de Științe Medicale, 6(8), 370-376. https://doi.org/10.4103/1947-2714.139283
Pal, A., Bhattacharjee, S., Saha, J., Sarkar, M. și Mandal, P. (2021). Strategii de supraviețuire a bacteriilor și răspunsuri la stresul metalelor grele: o privire de ansamblu cuprinzătoare. Recenzii critice în microbiologie, 0(0), 1-29. https://doi.org/10.1080/1040841X.2021.1970512
Sears, ME și Genuis, SJ (2012). Determinanți de mediu ai bolilor cronice și abordări medicale: recunoaștere, evitare, terapie de susținere și detoxifiere. Revista de Mediu și Sănătate Publică, 2012, e356798. https://doi.org/10.1155/2012/356798
Sears, ME, Kerr, KJ și Bray, RI (2012). Arsenic, cadmiu, plumb și mercur în transpirație: o revizuire sistematică. Revista de Mediu și Sănătate Publică, 2012, 184745. https://doi.org/10.1155/2012/184745
Suomi, J., Valsta, L. și Tuominen, P. (2021). Expunerea alimentară la metale grele în rândul adulților finlandezi în 2007 și în 2012. Revista internațională de cercetare ecologică și sănătate publică, 18(20), 10581. https://doi.org/10.3390/ijerph182010581
Tchounwou, PB, Yedjou, CG, Patlolla, AK și Sutton, DJ (2012). Toxicitatea metalelor grele și mediu. EXS, 101, 133-164. https://doi.org/10.1007/978-3-7643-8340-4_6
Rolul poluării cu metale grele în tulburările neurocomportamentale: un accent pe autism | SpringerLink. (nd). Preluat la 27 martie 2022, de la https://link.springer.com/article/10.1007/s40489-014-0028-3
Rolul metalelor grele și al toxinelor de mediu în tulburările psihice. (nd). Laboratorul Great Plains. Preluat la 27 martie 2022, de la https://www.greatplainslaboratory.com/articles-1/2017/7/10/the-role-of-heavy-metals-and-environmental-toxins-in-psychiatric-disorders
Weiss, ST, Campleman, S., Wax, P., McGill, W. și Brent, J. (2022). Eșecul rezultatelor testelor de urină provocate de chelatori de a prezice toxicitatea metalelor grele într-o cohortă potențială de pacienți trimiși pentru evaluarea toxicologiei medicale. Toxicologie clinică, 60(2), 191-196. https://doi.org/10.1080/15563650.2021.1941626
4 Comentarii